Gérer le stress et s'épanouir : ce que les médecins disent de
la technique de MT
Des milliers de médecins autour du monde pratiquent la MT et la recommandent à leurs patients.
Quelques témoignages de médecins :
- « Beaucoup de gens vivent et travaillent dans un environnement stressant et ne prennent pas suffisamment de temps pour eux-mêmes. La MT apporte un profond repos et libère l’esprit des soucis et tensions ; c’est pourquoi elle est un moyen efficace de promouvoir le bien-être général et de prévenir les désordres liés au stress. » — Dr W. M., spécialiste en santé publique, Genève
- « Après avoir expérimenté personnellement la technique de MT, je peux confirmer que l’expérience répétée des états de relaxation profonde induits par cette technique donnent de bons résultats dans la prévention et le traitement des maladies psychosomatiques. » — Dr L. T., médecine interne FMH, Vaud
- « La MT représente des minutes indispensables dans mes journées de travail et pour mon équilibre personnel. Je pense que la MT serait utile pour les enfants manquant de concentration, agités ou hyperactifs. » — Dr I. W., pédiatre, Genève
- « La santé mentale, le bonheur intérieur, sont des facteurs essentiels à la longévité, et ils croissent de manière remarquable par la pratique du programme de Méditation Transcendantale ». — Dr. Oliver Werner, Seelisberg, Suisse
- « Je recommande la pratique de la MT à mes patients. Elle s’avère une aide déterminante pour ceux qui souffrent de maux de tête, d’insomnie, d’hypertension, en fait de toutes choses causées ou compliquées par le stress. Simplement la MT enrichit la vie. » — Dr J. E., Grenoble, France
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Méditation